Ir a forumsport.com Suscríbete Pausas activas en el trabajo: Conductor para hacerlas acertadamente y cuidar nuestras articulacionesRecital Ligera: Acertar algo no relacionado con el trabajo, sin embargo sea una novelística, un poema o un artículo interesante, puede ser una excelente forma de desconectar.Comienza con ejercicios simples: En tu pri… Read More

Sin embargo, es importante destacar que la frecuencia de las pausas activas puede variar según su comodidad y necesidades personales. Algunas personas pueden necesitar más pausas si realizan tareas que requieren una concentración intensa, mientras que otras pueden sentirse cómodas con pausas menos frecuentes.En entornos virtuales y de trabajo d… Read More